Scaresdale-Diät
Diese Diät hat wieder den "von einem amerikanischen
Mediziner"-Note, wobei der Arzt aber nicht
Scarsdale hieß, sondern in Scarsdale, New
York, wirkte. Sein Name ist Dr. Hermann Tarnower.
Neu an der Diät ist nichts, ausser daß
in geringen Mengen Fett erlaubt ist und er seinen
übergewichtigen Jüngern einen breites
Spektrum zur Zusammenstellung ihres Menü-Planes
ließ. So kann man z.B. auch eine Vollwert-Scarsdale-Diät
machen.
Vorteile
der Scaresdale-Diät
Man erreicht einen raschen Gewichtsverlust und eine
ausreichende Versorgung mit Nährstoffen wird
ebenfalls gewährleistet.
Nachteile der Scaresdale-Diät
Zu wenig Kohlenhydrate
