Die
Cooley-Kur
Diese "Wunderkur" ist die Erfindung des
Ernährungsexperten Donald G. Cooley, der einen
Gewichtsverlust von 5 kg in 10 Tagen verspricht.
Allerdings nur schwer übergewichtigen Personen,
die an gut 4000 Kalorien am Tag gewöhnt sind.
In Cooleys Kur gibt es viel Eiweiß aber wenig
Kohlenhydrate und nahezu kein Fett.
Da allerdings viel Fleisch auf dem Diätplan
steht, sieht die Diät erst einmal verlockend
aus.
So solls funktionieren:
750 Kalorien am Tag verteilt auf Fleisch, Fisch,
Geflügel, Obst, Salat, gedünstetes Gemüse
und Rohkost - dazu Multivitaminpräparate und
Nährhefe.
Insgesamt eine radikale und ungesunde Hungerkur,
in der die Nährstoffbedürfnisse des Körpers
zugunsten einer beträchtlichen Gewichtsreduktion
ignoriert werden.
Vorteile
der Cooley-Kur
Hoher Gewichtsverlust, vor allem bei schwerem Übergewicht.
Mit Fisch und Fleisch besteht Anlaß, sich
auf die - wenn auch viel zu knapp bemessenen - Mahlzeiten
zu freuen
Nachteile der Cooley-Kur
Unterversorgung, Schwächezustände, nervöse
Mangelsymptome ...
Diese Diät sollte nach einer Woche abgebrochen
werden um dann durch kalorienbewußte Ernährung
ersetzt zu werden
